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Os neurocientistas dizem que 95% do nosso tempo saímos dirigindo no piloto automático e apenas 5% estão conscientes e cientes de nossas ações. Estamos apenas aparentemente acordados e, na maioria das vezes, nos comportamos como robôs que deixaram a orientação de si mesmos para seu corpo agindo como mente. O cérebro cognitivo pode pensar que sempre tem as mãos nas alavancas de controle, mas não está. Freqüentemente, o corpo, o inconsciente, influencia nossas decisões com base nas emoções armazenadas. Quando os 5% conscientes tentam se opor aos 95% que executam programas inconscientes, eles acabam se chocando contra uma parede de borracha.
A mente consciente pode querer uma coisa, por exemplo, parar de fumar, mas o corpo foi programado durante anos para se sentir diferente. Claro, você pode colocar toda a sua boa vontade nisso para parar, mas um único estímulo externo, uma raiva, um pensamento isolado, um estado de sofrimento induzido pelo passado é suficiente para ativar o software automático novamente. Se a mente e o corpo não agirem em uníssono para um resultado comum, nunca haverá uma solução para o conflito, e quando a mente e o corpo estão em conflito, não pode haver mudança.
